Südtirol

Spargelpenne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

310g EAN 8032779863410 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
285pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Spargelpenne 285 Kalorien, 10 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1192 kJ / 285 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 57 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 3,1 g
Eiweiß 10 g
Salz 0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

285 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate57 g
Zucker2 g
Ballaststoffe3,1 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium100 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Spargelpenne kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spargelpenne?

100 g Spargelpenne enthalten 285 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spargelpenne?

100 g Spargelpenne enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spargelpenne?

100 g Spargelpenne enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spargelpenne?

100 g Spargelpenne enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spargelpenne?

100 g Spargelpenne enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spargelpenne?

100 g Spargelpenne enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Südtirol

Nährwerte weiterer Produkte von Südtirol:

Alle Produkte von Südtirol →