Iris

Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8015197047785 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
357pro 100 g
Eiweiß
11,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71,6 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris 357 Kalorien, 11,6 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1494 kJ / 357 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 71,6 g
davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 11,6 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate71,6 g
Zucker3,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium25,0 mg
Kalium270 mg
Eisen2,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkornmehl, Emmer, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris?

100 g Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris?

100 g Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris enthalten 11,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris?

100 g Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris enthalten 71,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris?

100 g Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris?

100 g Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris?

100 g Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris?

Die Hauptzutaten von Macarrones Espelta Semi Integral Bio Iris sind: Dinkelvollkornmehl, Emmer, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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