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Macaroni — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8005121000818 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
357pro 100 g
Eiweiß
10,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
73,2 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (56 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 357 Kalorien, 10,7 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 56 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1494 kJ / 357 kcal 836 kJ / 200 kcal (10%)
Fett 1,8 g 1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 73,2 g 41,0 g (16%)
davon Zucker 1,8 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 3,6 g 2,0 g
Eiweiß 10,7 g 6,0 g (12%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate73,2 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,6 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium0 mg
Kalium152 mg
Eisen3,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizengrieß

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macaroni?

100 g Macaroni enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Macaroni?

100 g Macaroni enthalten 10,71 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Macaroni?

100 g Macaroni enthalten 73,21 g Kohlenhydrate. Davon 1,79 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Macaroni?

100 g Macaroni enthalten 1,79 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Macaroni?

100 g Macaroni enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Macaroni?

100 g Macaroni enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Macaroni?

Die Hauptzutaten von Macaroni sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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