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spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 8000270706758 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
357pro 100 g
Eiweiß
12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält spaghetti 357 Kalorien, 12,5 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1494 kJ / 357 kcal
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 72 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 3,2 g
Eiweiß 12,5 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate72 g
Zucker3,1 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett1,4 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält spaghetti?

100 g spaghetti enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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