spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 357pro 100 g
- Eiweiß
- 12,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 72 gpro 100 g
- Fett
- 1,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (270 g): 964 Kalorien. Pro 100 g: 357 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 1,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 270 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1494 kJ / 357 kcal | 4033 kJ / 964 kcal (48%) |
| Fett | 1,4 g | 3,8 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 72 g | 194 g (75%) |
| davon Zucker | 3,1 g | 8,4 g (9%) |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 8,6 g |
| Eiweiß | 12,5 g | 33,8 g (68%) |
| Salz | 0,02 g | 0,05 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 357 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 12,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 3,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält spaghetti?
100 g spaghetti enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von spaghetti?
Die Hauptzutaten von spaghetti sind: Hartweizengrieß.
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