Alfajor — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 147pro 100 g
- Eiweiß
- 2,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13 gpro 100 g
- Fett
- 12 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (147 g): 216 Kalorien. Pro 100 g: 147 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 12 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 147 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 615 kJ / 147 kcal | 904 kJ / 216 kcal (11%) |
| Fett | 12 g | 17,6 g (25%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 5,1 g (26%) |
| Kohlenhydrate | 13 g | 19,1 g (7%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,6 g |
| Eiweiß | 2,5 g | 3,7 g (7%) |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Alfajor?
100 g Alfajor enthalten 147 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Alfajor?
100 g Alfajor enthalten 2,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Alfajor?
100 g Alfajor enthalten 13,0 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Alfajor?
100 g Alfajor enthalten 5,118 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Alfajor?
100 g Alfajor enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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