Basmati Rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 187pro 100 g
- Eiweiß
- 4,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 37 gpro 100 g
- Fett
- 2,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 468 Kalorien. Pro 100 g: 187 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 2,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 782 kJ / 187 kcal | 1956 kJ / 468 kcal (23%) |
| Fett | 2,2 g | 5,5 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 37 g | 92,5 g (36%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 4,8 g | 12 g (24%) |
| Salz | 0,49 g | 1,23 g (20%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Basmati Rice?
100 g Basmati Rice enthalten 187 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Basmati Rice?
100 g Basmati Rice enthalten 4,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati Rice?
100 g Basmati Rice enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Basmati Rice?
100 g Basmati Rice enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmati Rice?
100 g Basmati Rice enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Basmati Rice?
100 g Basmati Rice enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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