7days

7 dajs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7622202214646 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
452pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
45 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 362 Kalorien. Pro 100 g: 452 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1891 kJ / 452 kcal 1513 kJ / 362 kcal (18%)
Fett 27 g 21,6 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren 13 g 10,4 g (52%)
Kohlenhydrate 45 g 36 g (14%)
davon Zucker 20 g 16 g (18%)
Ballaststoffe 2,3 g 1,8 g
Eiweiß 6,1 g 4,9 g (10%)
Salz 0,60 g 0,48 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

452 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate45 g
Zucker20 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren13 g
Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 7 dajs?

100 g 7 dajs enthalten 452 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 7 dajs?

100 g 7 dajs enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 7 dajs?

100 g 7 dajs enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 7 dajs?

100 g 7 dajs enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 7 dajs?

100 g 7 dajs enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 7 dajs?

100 g 7 dajs enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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