Tradition

Linzer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613312466193 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
422pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 528 Kalorien. Pro 100 g: 422 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1766 kJ / 422 kcal 2207 kJ / 528 kcal (26%)
Fett 17 g 21,2 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren 8 g 10 g (50%)
Kohlenhydrate 60 g 75 g (29%)
davon Zucker 29 g 36,2 g (40%)
Ballaststoffe 2,4 g 3 g
Eiweiß 6,1 g 7,6 g (15%)
Salz 0,25 g 0,31 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

422 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker29 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren8 g
Natrium100 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linzer?

100 g Linzer enthalten 422 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linzer?

100 g Linzer enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linzer?

100 g Linzer enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linzer?

100 g Linzer enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linzer?

100 g Linzer enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linzer?

100 g Linzer enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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