Alternativen zu Sardellen
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
174Kalorien
23Eiweiß
9Fett
2Ges. Fettsäuren
0,5Zucker
120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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Buss Fertiggerichte Theas Beste Würstchen Erbseneintopf mit Bauchspeck −49 Kalorien−16,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker125Kalorien 6,5Eiweiß 6,3Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
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Asia Spezialitäten Asiatische Shii Take Pilze getrocknet −64 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker110Kalorien 20,1Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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412Kalorien 12Eiweiß 40Fett 16Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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171Kalorien 0Eiweiß 16,7Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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157Kalorien 12,6Eiweiß 9,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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38Kalorien 1,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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Raimond frères Rosé Thon Raimond Frères −69 Kalorien+0,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker105Kalorien 23,8Eiweiß 0,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
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64,2Kalorien 1,3Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
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Sonnen Bassermann Linsen Eintopf mit Essig −86 Kalorien−17,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker88Kalorien 5,3Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
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122Kalorien 6Eiweiß 6Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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64Kalorien 3,2Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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50Kalorien 8Eiweiß 18Fett —Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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Truthahnfleisch im eigenen Saft −5 Kalorien−6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker169Kalorien 17Eiweiß 10,9Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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125Kalorien 2,2Eiweiß 5,5Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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96Kalorien 1,9Eiweiß 6,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Almare Seafood Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten −25 Kalorien−8,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker149Kalorien 14,4Eiweiß 8,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Ligo Sardines in Tomato Sauce Chili Added −56,4 Kalorien−10,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker118Kalorien 12,9Eiweiß 5,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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113Kalorien 1,9Eiweiß 9,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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137Kalorien 3,1Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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124Kalorien 0,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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128Kalorien 1,1Eiweiß 13Fett 11,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
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218Kalorien 1,7Eiweiß 22Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
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87Kalorien 3,9Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.