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Couscous curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70g EAN 7613037689273 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18,8 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Couscous curry 103 Kalorien, 3,2 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 431 kJ / 103 kcal
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 18,8 g
davon Zucker 2,1 g
Eiweiß 3,2 g
Salz 0,71 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate18,8 g
Zucker2,1 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium284 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous curry?

100 g Couscous curry enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Couscous curry?

100 g Couscous curry enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous curry?

100 g Couscous curry enthalten 18,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Couscous curry?

100 g Couscous curry enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Couscous curry?

100 g Couscous curry enthalten 284,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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