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Puten Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613036078207 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
286pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
4,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Puten Schnitzel 286 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 4,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1197 kJ / 286 kcal
Fett 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 15,1 g
Ballaststoffe 6,6 g
Eiweiß 9,3 g
Salz 20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

286 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker15,1 g
Ballaststoffe6,6 g
Fett4,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium8000 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Schnitzel?

100 g Puten Schnitzel enthalten 286 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Schnitzel?

100 g Puten Schnitzel enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Schnitzel?

100 g Puten Schnitzel enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten Schnitzel?

100 g Puten Schnitzel enthalten 15,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Schnitzel?

100 g Puten Schnitzel enthalten 8000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puten Schnitzel?

100 g Puten Schnitzel enthalten 6,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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