Alternativen zu Plätzli mit Spinat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Toque du chef Paëlla royale −86 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    96Kalorien 5,1Eiweiß 2,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    La Finesse Menü-Variant GmbH Schweinegulasch −93 Kalorien+4,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    89Kalorien 9Eiweiß 3,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Gut & günstig Tortellini Käse Sahne −54 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    128Kalorien 4,7Eiweiß 5Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Gustoria Westernpfanne −55 Kalorien−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
     127Kalorien 4,7Eiweiß 5,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Dovgan Blinys −20 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     162Kalorien 10Eiweiß 5,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne −84 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     98Kalorien 4,8Eiweiß 3,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     bibigo Gyoza −25 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     157Kalorien 7,6Eiweiß 4,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Vasco&James Kichererbsen Curry mit Tomaten-Kräuter-Bulgur −72 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     110Kalorien 2,5Eiweiß 6,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Ikea Köttbullar med Potatismos Och Gräddsås −25,2 Kalorien+3,4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     157Kalorien 8,1Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Lidl Saveur de saison - Tartiflette −56 Kalorien+1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     126Kalorien 5,7Eiweiß 6,7Fett 3,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Ökoland Schupfnudel Pfanne −30 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     152Kalorien 4,2Eiweiß 5,8Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Alberto Cannelloni Spinaci +37 Kalorien+2,9 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     219Kalorien 7,6Eiweiß 14Fett 7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     K.-W. Krümmel GmbH Hähnchenragout −96 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     86Kalorien 5,8Eiweiß 3,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     K.-W. Krpmmel GmbH Hühnerfrikassee −96 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     86Kalorien 5,8Eiweiß 3,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Iglo iglo Kürbis Quinoa 4250241207782 Gemüsemischung mit Linsen und Quinoa, gewürzt, tiefgefroren −109 Kalorien−1,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     73Kalorien 3,2Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Every Smokey Lentil Stew −99 Kalorien+0,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     83Kalorien 5,3Eiweiß 2,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     FRoSTA Veggie Bratkartoffel Hähnchen Pfanne −90 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     92Kalorien 4,4Eiweiß 3,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Culinea Western-pfanne −46 Kalorien−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     136Kalorien 4,7Eiweiß 6,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Auchan 4 Feuilletés épinards chèvrepâte pur beurre +98 Kalorien+2,2 g Eiweiß+9,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     280Kalorien 6,9Eiweiß 18Fett 12Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Gustoria Chili con Carne mit Reis & Rinderhack −68,5 Kalorien+1,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     114Kalorien 5,8Eiweiß 4,4Fett 1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     REWE Ja! Cannelloni vier Käse +37 Kalorien+2,4 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     219Kalorien 7,1Eiweiß 14,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Edeka Kartoffel Gemüse Puffer −46 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     136Kalorien 2,8Eiweiß 3,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Prima Menü Kartoffel-Gemüse-Auflauf −93 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
     89Kalorien 2,6Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Genuss pur Königsberger Klopse +98 Kalorien+8,3 g Eiweiß−1,5 g Zucker
     280Kalorien 13Eiweiß 20Fett —Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen

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