Alternativen zu Plätzli mit Spinat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Eisman Tannenzapfenkroketten −3 Kalorien−2,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    179Kalorien 2,3Eiweiß 7,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs & Schrimps −76,2 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    106Kalorien 5,3Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    EDEKA Kartoffel Auflauf mit Blatspinat −82,2 Kalorien−0,9 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    99,8Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    iglo Cremiges Pilz-Risotto −46,3 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    136Kalorien 3,6Eiweiß 6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    FRoSTA Bratkartoffel Gemüse Pfanne −95,4 Kalorien−2,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    86,6Kalorien 1,9Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    LA CALDERA Calamars à la Romaine +53 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    235Kalorien 6,6Eiweiß 10,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Conchiglies au poulet −70 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    112Kalorien 5,4Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    K-classic Hühnerfrikassee −63 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    119Kalorien 11Eiweiß 6,5Fett 2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen gefüllt mit Spinat und Mozzarella −10,1 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    172Kalorien 3,6Eiweiß 7,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    K CLASSIC Königsberger Klöpse −44 Kalorien+1,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    138Kalorien 6,2Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Natural Cool Pizza Spinaci −8 Kalorien+3 g Eiweiß−2,5 g Zucker
    174Kalorien 7,7Eiweiß 4,4Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    REWE Beste Wahl Quinoa mit Gemüse −75,6 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    106Kalorien 3,6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Frostt Bami Goreng −86 Kalorien+2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    96Kalorien 7Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs −70 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    112Kalorien 5,9Eiweiß 3,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Mein Menü Hühner frikassee −90 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    92Kalorien 10,3Eiweiß 3,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Nature's Gold Kartoffeltaschen mit Spinat und Mozzarella +4 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    186Kalorien 3,3Eiweiß 7,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Spaghetti mit wildlachs la finesse −29 Kalorien+2,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    153Kalorien 6,9Eiweiß 7,2Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Jütro Veggie-Bowl - Kichererbsen-Cranberries −118 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    64Kalorien 2,2Eiweiß 2,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Rewe Beste Wahl Fettuccine Lachs −6 Kalorien+0,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    176Kalorien 5,1Eiweiß 9,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    K.-W. Krümmel GmbH Frühlingssuppe mit Hackbällchen −133 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    49Kalorien 3,3Eiweiß 1,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee −96 Kalorien+5,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    86Kalorien 9,8Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    agrarfrost Kartoffelpuffer −27 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    155Kalorien 2,8Eiweiß 5,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Iglo Pasta in Rahmsauce −58 Kalorien+0,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    124Kalorien 5,5Eiweiß 4,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Culinea Penne Gorgonzola −54 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    128Kalorien 4,8Eiweiß 4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen

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