Apfelrotkohl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 28172 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
58pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Apfelrotkohl 58 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 243 kJ / 58 kcal
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 7,6 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 0,63 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

58 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker7,6 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium252 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 58 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 7,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelrotkohl?

100 g Apfelrotkohl enthalten 252,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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