bio Eier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 151pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 11 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (67 g): 101 Kalorien. Pro 100 g: 151 Kalorien, 13 g Eiweiß, 11 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 67 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 632 kJ / 151 kcal | 423 kJ / 101 kcal (5%) |
| Fett | 11 g | 7,4 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g | 2,0 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | — | — |
| Eiweiß | 13 g | 8,7 g (17%) |
| Salz | 0,30 g | 0,20 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat bio Eier?
100 g bio Eier enthalten 151 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält bio Eier?
100 g bio Eier enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält bio Eier?
100 g bio Eier enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält bio Eier?
100 g bio Eier enthalten 118,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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