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Früchte Quark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7610900129522 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
118pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Früchte Quark 118 Kalorien, 7 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 496 kJ / 119 kcal
Fett 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 16 g
Eiweiß 7 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker16 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium32 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Früchte Quark?

100 g Früchte Quark enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Früchte Quark?

100 g Früchte Quark enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Früchte Quark?

100 g Früchte Quark enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Früchte Quark?

100 g Früchte Quark enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Früchte Quark?

100 g Früchte Quark enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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