Emmi

Onken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 7610900050239 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
68pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Onken 68 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 285 kJ / 68 kcal
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 3,4 g
Eiweiß 3,7 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker3,4 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onken?

100 g Onken enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Onken?

100 g Onken enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Onken?

100 g Onken enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Onken?

100 g Onken enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Onken?

100 g Onken enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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