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Riz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 7610511119158 Aromatischer Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
360pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Riz 360 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1506 kJ / 360 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 80 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

360 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate80 g
Zucker1 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz?

100 g Riz enthalten 360 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riz?

100 g Riz enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riz?

100 g Riz enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riz?

100 g Riz enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riz?

100 g Riz enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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