Hackfleisch gemischt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 194pro 100 g
- Eiweiß
- 19 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,2 gpro 100 g
- Fett
- 13 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 194 Kalorien, 19 g Eiweiß, 13 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 812 kJ / 194 kcal | 812 kJ / 194 kcal (10%) |
| Fett | 13 g | 13 g (19%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g | 5,6 g (28%) |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,2 g (0%) |
| davon Zucker | — | — |
| Eiweiß | 19 g | 19 g (38%) |
| Salz | 0,13 g | 0,13 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gemischt?
100 g Hackfleisch gemischt enthalten 194 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch gemischt?
100 g Hackfleisch gemischt enthalten 19,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hackfleisch gemischt?
100 g Hackfleisch gemischt enthalten 0,2 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hackfleisch gemischt?
100 g Hackfleisch gemischt enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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