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Schwinger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 7610253010201 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
344pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwinger 344 Kalorien, 13 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1439 kJ / 344 kcal
Fett 25 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker —
Ballaststoffe 9 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate0,6 g
Ballaststoffe9 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwinger?

100 g Schwinger enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwinger?

100 g Schwinger enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwinger?

100 g Schwinger enthalten 0,63 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwinger?

100 g Schwinger enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwinger?

100 g Schwinger enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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