Kung Markatta

Chiafrön — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

275g EAN 7391835921190 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
447pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
34 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Chiafrön 447 Kalorien, 21 g Eiweiß und 34 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1870 kJ / 447 kcal
Fett 34 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 1,8 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 41 g
Eiweiß 21 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

447 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe41 g
Fett34 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium0 mg
Kalium0 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chiafrön?

100 g Chiafrön enthalten 447 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chiafrön?

100 g Chiafrön enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chiafrön?

100 g Chiafrön enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chiafrön?

100 g Chiafrön enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chiafrön?

100 g Chiafrön enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chiafrön?

100 g Chiafrön enthalten 41,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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