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Ananas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7340191111189 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
59pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ananas 59 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 247 kJ / 59 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 3 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 1 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

59 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker3 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett0 g
Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ananas?

100 g Ananas enthalten 59 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ananas?

100 g Ananas enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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