Mühlenbrink

Putensteaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2219228005775 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
111pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putensteaks 111 Kalorien, 19 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 464 kJ / 111 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 2 g
davon Zucker 1,3 g
Eiweiß 19 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker1,3 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium720 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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