Oreo

oreos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 6901668936356 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
487pro 100 g
Eiweiß
6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66,6 gpro 100 g
Fett
21,5 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 195 Kalorien. Pro 100 g: 487 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 21,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2039 kJ / 487 kcal 816 kJ / 195 kcal (10%)
Fett 21,5 g 8,6 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 66,6 g 26,6 g (10%)
davon Zucker 2 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 6,6 g 2,6 g (5%)
Salz 0,24 g 0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

487 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate66,6 g
Zucker2 g
Fett21,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium94 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat oreos?

100 g oreos enthalten 487 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält oreos?

100 g oreos enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält oreos?

100 g oreos enthalten 66,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält oreos?

100 g oreos enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält oreos?

100 g oreos enthalten 94,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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