Hira

hiro — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 6096330686643 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
383pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51,4 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro Portion (35 g): 134 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1602 kJ / 383 kcal 561 kJ / 134 kcal (7%)
Fett 16 g 5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,7 g 2,7 g (13%)
Kohlenhydrate 51,4 g 18,0 g (7%)
davon Zucker 12 g 4,2 g (5%)
Eiweiß 7,7 g 2,7 g (5%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate51,4 g
Zucker12 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren7,7 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat hiro?

100 g hiro enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält hiro?

100 g hiro enthalten 7,714 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält hiro?

100 g hiro enthalten 51,429 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält hiro?

100 g hiro enthalten 12,0 g Zucker.

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