KitKat

KitKat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5900130031446 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
318pro 100 g
Eiweiß
3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält KitKat 318 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1331 kJ / 318 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 10 g
Kohlenhydrate 42 g
davon Zucker 28 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

318 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate42 g
Zucker28 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Natrium52 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KitKat?

100 g KitKat enthalten 318 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 28,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 28,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält KitKat?

100 g KitKat enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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