Skildpadder — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 321pro 100 g
- Eiweiß
- 3,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 60,7 gpro 100 g
- Fett
- 7,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (28 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 321 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 7,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 28 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1345 kJ / 321 kcal | 377 kJ / 90 kcal (5%) |
| Fett | 7,1 g | 2,0 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 1,5 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 60,7 g | 17,0 g (7%) |
| davon Zucker | 17,9 g | 5,0 g (6%) |
| Ballaststoffe | 17,9 g | 5,0 g |
| Eiweiß | 3,6 g | 1,0 g (2%) |
| Salz | 0,80 g | 0,23 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Skildpadder?
100 g Skildpadder enthalten 321 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Skildpadder?
100 g Skildpadder enthalten 3,571 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Skildpadder?
100 g Skildpadder enthalten 60,714 g Kohlenhydrate. Davon 17,857 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Skildpadder?
100 g Skildpadder enthalten 17,857 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Skildpadder?
100 g Skildpadder enthalten 321,429 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Skildpadder?
100 g Skildpadder enthalten 17,857 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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