Alternativen zu Räucherlachs

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Friedrichs Bio Räucherlachs −14 Kalorien+1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
   183Kalorien 21Eiweiß 11Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Laschinger Bio Räucherlachs −20 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
   177Kalorien 21Eiweiß 10,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   BioBio Bio Räucherlachs −13 Kalorien−1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
   184Kalorien 19Eiweiß 12Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Norfisk Delikatessen Bio Räucherlachs −22 Kalorien−1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
   175Kalorien 19Eiweiß 11Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Norfisk Delikatessen Bio Räucherlachs −29 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
   168Kalorien 23,6Eiweiß 8,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Arctic Seafood GmbH Bio Räucherlachs −1 Kalorien+2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
   196Kalorien 22Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   ArcticFish Bio Räucherlachs −9 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren
   188Kalorien 20Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   NATUR GUT Bio Räucherlachs in Scheiben −9 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren
   188Kalorien 20Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   BioBio Bio-Räucherlachs −41 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren
   156Kalorien 20Eiweiß 8,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Bio Bio-Räucherlachs −23 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    174Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Aldi Bio-Räucherlachs −22 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 19Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Naturgut Bio-Räucherlachs in Scheiben −33 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    164Kalorien 19Eiweiß 9,6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Natica Bio-Räucherlachs, trockengesalzen, in Scheiben geschnitten −31 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren
    166Kalorien 20Eiweiß 9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    nautica Der leichte Räucherlachs −51 Kalorien+1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 21Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Norfisk Echter Räucherlachs −33,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Stührk Feinster Lachs geräuchert +8 Kalorien+2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    205Kalorien 22Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Flammlachs +14 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 20,6Eiweiß 14,3Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka Gut & Günstig Räucherlachs −21 Kalorien+0,5 g Eiweiß
    176Kalorien 20,5Eiweiß 10,4Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Edeka Lachs −27 Kalorien+1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 21Eiweiß 9,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rewe Lachs −5 Kalorien+1 g Eiweiß
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Mini Lieblinge Lachs aus verantwortungsvoller Fischzucht −17 Kalorien+1 g Eiweiß
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Skipper Lachslocken +163 Kalorien−2 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren
    360Kalorien 18Eiweiß 32Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    EDEKA Lachsrückenfiletportion −5 Kalorien+1 g Eiweiß
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Lidl Łosoś wędzony z pieprzem +37 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    234Kalorien 21Eiweiß 16,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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