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popcorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5703528101888 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
492pro 100 g
Eiweiß
9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
65 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 197 Kalorien. Pro 100 g: 492 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2059 kJ / 492 kcal 823 kJ / 197 kcal (10%)
Fett 24 g 9,6 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 65 g 26 g (10%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 8,1 g 3,2 g
Eiweiß 9,6 g 3,8 g (8%)
Salz 0,30 g 0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

492 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate65 g
Zucker0 g
Ballaststoffe8,1 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium118 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat popcorn?

100 g popcorn enthalten 492 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält popcorn?

100 g popcorn enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält popcorn?

100 g popcorn enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält popcorn?

100 g popcorn enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält popcorn?

100 g popcorn enthalten 118,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält popcorn?

100 g popcorn enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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