Gestus

fiske filet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 5701410333218 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
224pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (83 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 13 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 83 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 937 kJ / 224 kcal 778 kJ / 186 kcal (9%)
Fett 10 g 8,3 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 1,0 g (5%)
Kohlenhydrate 20 g 16,6 g (6%)
davon Zucker 1,3 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 13 g 10,8 g (22%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker1,3 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium1,3 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

fiske filet kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat fiske filet?

100 g fiske filet enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält fiske filet?

100 g fiske filet enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält fiske filet?

100 g fiske filet enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält fiske filet?

100 g fiske filet enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält fiske filet?

100 g fiske filet enthalten 1,3 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gestus

Nährwerte weiterer Produkte von Gestus:

Alle Produkte von Gestus →