Käsekracker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 455pro 100 g
- Eiweiß
- 33 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 32 gpro 100 g
- Fett
- 20 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (85 g): 387 Kalorien. Pro 100 g: 455 Kalorien, 33 g Eiweiß, 20 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 85 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1904 kJ / 455 kcal | 1618 kJ / 387 kcal (19%) |
| Fett | 20 g | 17 g (24%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 4,6 g (23%) |
| Kohlenhydrate | 32 g | 27,2 g (10%) |
| davon Zucker | 2,4 g | 2,0 g (2%) |
| Ballaststoffe | 7,7 g | 6,5 g |
| Eiweiß | 33 g | 28,1 g (56%) |
| Salz | 2,26 g | 1,92 g (32%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Käsekracker?
100 g Käsekracker enthalten 455 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Käsekracker?
100 g Käsekracker enthalten 33,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Käsekracker?
100 g Käsekracker enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Käsekracker?
100 g Käsekracker enthalten 2,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Käsekracker?
100 g Käsekracker enthalten 905,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Käsekracker?
100 g Käsekracker enthalten 7,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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