Dohle

Putensteaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2211490006214 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
179pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Putensteaks 179 Kalorien, 19 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 749 kJ / 179 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 2,2 g
davon Zucker 1,6 g
Eiweiß 19 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zucker1,6 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium1,6 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Putensteaks kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putensteaks?

100 g Putensteaks enthalten 1,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Dohle

Nährwerte weiterer Produkte von Dohle:

Alle Produkte von Dohle →