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Sesamöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 5400113752707 Kookolie Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 828pro 100 ml
Eiweiß: 0,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 0,4 gpro 100 ml
Fett: 92 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 ml): 83 Kalorien. Pro 100 ml: 828 Kalorien, 0,4 g Eiweiß, 92 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	3464 kJ / 828 kcal	346 kJ / 83 kcal (4%)
Fett	92 g	9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	0,4 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0,4 g	0,0 g
Eiweiß	0,4 g	0,0 g (0%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

828 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate0,4 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett92 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ongeharde Geroosterde Sesamolie

Allergene

Kann enthalten: Fish, Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesamöl?

100 g Sesamöl enthalten 828 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesamöl?

100 g Sesamöl enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesamöl?

100 g Sesamöl enthalten 0,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesamöl?

100 g Sesamöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesamöl?

100 g Sesamöl enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesamöl?

100 g Sesamöl enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sesamöl?

Die Hauptzutaten von Sesamöl sind: Ongeharde Geroosterde Sesamolie.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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