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karkaleca — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5319990577085 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 372 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 21 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 389 kJ / 93 kcal 1556 kJ / 372 kcal (19%)
Fett 0,9 g 3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 0,2 g 0,8 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 21 g 84 g (168%)
Salz 0,56 g 2,23 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium223 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat karkaleca?

100 g karkaleca enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält karkaleca?

100 g karkaleca enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält karkaleca?

100 g karkaleca enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält karkaleca?

100 g karkaleca enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält karkaleca?

100 g karkaleca enthalten 223,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält karkaleca?

100 g karkaleca enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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