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Wildlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 2255011183 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
85,6pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 85,6 Kalorien, 16 g Eiweiß, 2,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 358 kJ / 86 kcal 448 kJ / 107 kcal (5%)
Fett 2,4 g 3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 16 g 20 g (40%)
Salz 0,10 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85,6 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett2,4 g
Natrium40,8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wildlachs?

100 g Wildlachs enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wildlachs?

100 g Wildlachs enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wildlachs?

100 g Wildlachs enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wildlachs?

100 g Wildlachs enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wildlachs?

100 g Wildlachs enthalten 40,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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