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Bauernbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 5060428430471 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
191pro 100 g
Eiweiß
5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
36 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bauernbrot 191 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 799 kJ / 191 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 36 g
davon Zucker 0,6 g
Eiweiß 5,4 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

191 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate36 g
Zucker0,6 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 191 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauernbrot?

100 g Bauernbrot enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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