Skipjack Tuna Chunks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 189pro 100 g
- Eiweiß
- 16 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,1 gpro 100 g
- Fett
- 12 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (145 g): 274 Kalorien. Pro 100 g: 189 Kalorien, 16 g Eiweiß, 12 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 145 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 792 kJ / 189 kcal | 1148 kJ / 274 kcal (14%) |
| Fett | 12 g | 17,4 g (25%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 2,6 g (13%) |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 5,9 g (2%) |
| davon Zucker | 3,5 g | 5,1 g (6%) |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,2 g |
| Eiweiß | 16 g | 23,2 g (46%) |
| Salz | 0,79 g | 1,14 g (19%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Skipjack Tuna Chunks?
100 g Skipjack Tuna Chunks enthalten 189 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Skipjack Tuna Chunks?
100 g Skipjack Tuna Chunks enthalten 16,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Skipjack Tuna Chunks?
100 g Skipjack Tuna Chunks enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Skipjack Tuna Chunks?
100 g Skipjack Tuna Chunks enthalten 3,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Skipjack Tuna Chunks?
100 g Skipjack Tuna Chunks enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Skipjack Tuna Chunks?
100 g Skipjack Tuna Chunks enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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