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Peanut Butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5056329532482 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 607pro 100 g
Eiweiß: 28,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,2 gpro 100 g
Fett: 47,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 91 Kalorien. Pro 100 g: 607 Kalorien, 28,2 g Eiweiß, 47,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2540 kJ / 607 kcal	381 kJ / 91 kcal (5%)
Fett	47,2 g	7,1 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,1 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	13,2 g	2,0 g (1%)
davon Zucker	3,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	8,2 g	1,2 g
Eiweiß	28,2 g	4,2 g (8%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

607 Kalorien in 100 g

Eiweiß28,2 g

Kohlenhydrate13,2 g

Zucker3,5 g

Ballaststoffe8,2 g

Fett47,2 g

Gesättigte Fettsäuren6,1 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 607 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 28,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 13,19 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 8,21 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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