White Bread — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 243pro 100 g
- Eiweiß
- 8,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 47 gpro 100 g
- Fett
- 1,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 121 Kalorien. Pro 100 g: 243 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 1,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1016 kJ / 243 kcal | 508 kJ / 121 kcal (6%) |
| Fett | 1,4 g | 0,7 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 47 g | 23,5 g (9%) |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,9 g (2%) |
| Ballaststoffe | 3 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 8,4 g | 4,2 g (8%) |
| Salz | 0,83 g | 0,41 g (7%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat White Bread?
100 g White Bread enthalten 243 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält White Bread?
100 g White Bread enthalten 8,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält White Bread?
100 g White Bread enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält White Bread?
100 g White Bread enthalten 3,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält White Bread?
100 g White Bread enthalten 330,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält White Bread?
100 g White Bread enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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