Alternativen zu Spaghetti Bolognese

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    ja! Thunfisch (in Saft) +27 Kalorien+21,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Alpenfest TK Magronen-Pfanne +81 Kalorien+2,2 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    161Kalorien 5,4Eiweiß 7,7Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon +37,6 Kalorien+16,8 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    zero pasta Zero Pasta Spaghetti −71 Kalorien−3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    9Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Zuccato Zuccato +57 Kalorien−2 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Spaghetti +268 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    348Kalorien 0Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    ja! Chamignons −64 Kalorien−0,7 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    16Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    3Wahl Champignons −61 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    19Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Baresa Gemüße-Spieße mild −47 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    33Kalorien 0,8Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Almare geräucherte Sprotten +96 Kalorien+17,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl +196 Kalorien+17,1 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Myprotein My Spaghetti, Konjac Flour, 6 x 100G −73 Kalorien−3,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    7Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Simmenthal Simmenthal −13 Kalorien+8,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    67Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Valgrì Valgri −62 Kalorien−1,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    18Kalorien 2,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Hak Epinards à la crème −41 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    39Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Edeka Makrelen filet +123 Kalorien+18,7 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Alb Gold Spaghetti +280 Kalorien+8,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    360Kalorien 12Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Berida Thunfisch −79,8 Kalorien+19,8 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Kübler Dosenwurst +123 Kalorien+11,7 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    203Kalorien 14,9Eiweiß 15,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Kübler Hausmacher Puten-Bierschinken mit Pflanzenfett +83,2 Kalorien+14,4 g Eiweiß−2,1 g Zucker
    163Kalorien 17,6Eiweiß 10,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Spar GF Spaghetti +256 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    336Kalorien 7Eiweiß 1,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Edeka Hühner Nudeltopf −21 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    59Kalorien 2,7Eiweiß 2,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Ibero Kapern in Meersalz. Capucines −55 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    25Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Lorettes Nudelparadies Spaghetti +48 Kalorien+1,4 g Eiweiß−2,1 g Zucker
    128Kalorien 4,6Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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