Alternativen zu Soba

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Asian style noodle with soup −223 Kalorien−12 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   123Kalorien 1,9Eiweiß 1,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Vitanu Bio-Tagliatelle-Art −337 Kalorien−13,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   9Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Terrasana Black Rice Noodles +18 Kalorien−6,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   364Kalorien 7,3Eiweiß 3,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Delizie del Sole Cereali con riso rosso +12 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   358Kalorien 11Eiweiß 3,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Asian Food Chop Stick Reisnudeln +22,8 Kalorien−6,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   369Kalorien 7,5Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Mueller's Corn & Rice Pasta Blend Oven-Ready Lasagna +11 Kalorien−8,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   357Kalorien 5,4Eiweiß 1,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Aldi Dinkel-Spätzle −194 Kalorien−6,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   152Kalorien 7,3Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kanjok Fettuccine Slim −338 Kalorien−13,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   8Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   enerBio Flohsamenschalen gemahlen −134 Kalorien−11,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   212Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Buchholz Frischnudeln −30 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    316Kalorien 12Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Dr. Oetker frumina +8 Kalorien−13,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    354Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gaggli Gabelspaghetti +19 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Vitasia Glass Noodles +5 Kalorien−13,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    351Kalorien 0,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    KING ARTHUR BAKING COMPANY GLUTEN-FREE ALL-PURPOSE FLOUR +21 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    367Kalorien 6,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Palmini Hearts of Palm Linguine −319 Kalorien−12,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    26,7Kalorien 1,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Instant japanese iron noodles −208 Kalorien−10,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    138Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Mai Wa Instant japanese ramen noodles −203 Kalorien−9,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    143Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Instant Noodle −2 Kalorien−2,9 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    344Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Heuschen & Schrouff instant noodles +104 Kalorien−3,9 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    450Kalorien 10Eiweiß 17Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Itsuki Foods Co Japanese Style Noodle W/O Soup −7 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    339Kalorien 14,3Eiweiß 2,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    WokFoods Konjac Linguine −336 Kalorien−13,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    10Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    City Aroma Konjac Noodles −336 Kalorien−13,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    9,5Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    enerBIO Konjak-Nudeln −341 Kalorien−13,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    5Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    AsiaTica Konnyaku mai −339 Kalorien−13,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    7Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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