Alternativen zu Lecho

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild −23 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Grillido Chicken Chips +346 Kalorien+78,2 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   396Kalorien 78,2Eiweiß 9,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ducal Ducal Refried Black Beans +81 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   131Kalorien 5,4Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Selin Eingelegte Jalapenos −32 Kalorien+1,1 g Eiweiß−5 g Zucker
   18Kalorien 1,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Fuego Fuego Jalapeno Peppers Sliced Rot −35 Kalorien+0,1 g Eiweiß−5 g Zucker
   15Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   nautica Garnelen - Party-Garnelen +37 Kalorien+18 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   87Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Marmara Jalapeno −39 Kalorien+0,7 g Eiweiß−5 g Zucker
   11Kalorien 0,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Klädes Holmen Klädes Holmen Tångkorn −37 Kalorien+1 g Eiweiß−5 g Zucker
   13Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Seeds of Change Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed +45,8 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   95,8Kalorien 3,3Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Swag Paneer Tikka Masala +140 Kalorien+6,7 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    190Kalorien 6,7Eiweiß 16Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    REWE Beste Wahl Paprika edelsüß gemahlen −50 Kalorien−5 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Lidl Pimiento italiano rojo −13 Kalorien+1,3 g Eiweiß−5 g Zucker
    37Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Cordon Bleu Ragoût de Boulettes +67,4 Kalorien+4,3 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    117Kalorien 4,3Eiweiß 7,8Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    La Morena Refried bayo beans +118 Kalorien+5,3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Coop Qualité & Prix Rösti Fixfertig +55 Kalorien+2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Feinkost Dittmann Soleier +85,1 Kalorien+14,1 g Eiweiß−5 g Zucker
    135Kalorien 14,1Eiweiß 8,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kaufland Chicken Bucket +207 Kalorien+14,7 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    257Kalorien 14,7Eiweiß 16,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Clarkys Clarkys Riffel Chips, gesalzen +498 Kalorien+5,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    548Kalorien 5,5Eiweiß 35Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Fondue del gottardo +214 Kalorien+15 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    264Kalorien 15Eiweiß 18Fett 7,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Kettle Kettle Chips Sea Salt & Rosemary +443 Kalorien+7,9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    493Kalorien 7,9Eiweiß 26,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Neukieritzscher Sauerkraut vom Altenburger Land −29 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Ofen-Feta mit Peperoni und Knoblauch +238 Kalorien+16 g Eiweiß+16,3 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    288Kalorien 16Eiweiß 23,7Fett 16,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Schlichting Sauerkraut mit Kümmel und Möhren −29 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bütschwill Käse AG Swiss Lady Fondue +244 Kalorien+16 g Eiweiß+14,6 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    294Kalorien 16Eiweiß 24,4Fett 14,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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