sēklu maize — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 286pro 100 g
- Eiweiß
- 9,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 38,9 gpro 100 g
- Fett
- 9,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (36 g): 103 Kalorien. Pro 100 g: 286 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 9,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 36 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1197 kJ / 286 kcal | 431 kJ / 103 kcal (5%) |
| Fett | 9,2 g | 3,3 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 38,9 g | 14,0 g (5%) |
| davon Zucker | 5 g | 1,8 g (2%) |
| Ballaststoffe | 6,4 g | 2,3 g |
| Eiweiß | 9,2 g | 3,3 g (7%) |
| Salz | 0,96 g | 0,34 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
sēklu maize kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat sēklu maize?
100 g sēklu maize enthalten 286 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält sēklu maize?
100 g sēklu maize enthalten 9,167 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält sēklu maize?
100 g sēklu maize enthalten 38,889 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält sēklu maize?
100 g sēklu maize enthalten 5,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält sēklu maize?
100 g sēklu maize enthalten 383,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält sēklu maize?
100 g sēklu maize enthalten 6,389 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: