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Linsen Stroganoff — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4744698010533 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
511pro 100 g
Eiweiß
16,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42,1 gpro 100 g
Fett
18,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Linsen Stroganoff 511 Kalorien, 16,5 g Eiweiß und 18,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2138 kJ / 511 kcal
Fett 18,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,3 g
Kohlenhydrate 42,1 g
davon Zucker 9,3 g
Ballaststoffe 12,8 g
Eiweiß 16,5 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

511 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,5 g
Kohlenhydrate42,1 g
Zucker9,3 g
Ballaststoffe12,8 g
Fett18,4 g
Gesättigte Fettsäuren12,3 g
Natrium760 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen Stroganoff?

100 g Linsen Stroganoff enthalten 511 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen Stroganoff?

100 g Linsen Stroganoff enthalten 16,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen Stroganoff?

100 g Linsen Stroganoff enthalten 42,1 g Kohlenhydrate. Davon 9,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen Stroganoff?

100 g Linsen Stroganoff enthalten 9,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen Stroganoff?

100 g Linsen Stroganoff enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen Stroganoff?

100 g Linsen Stroganoff enthalten 12,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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