Courgettes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 37pro 100 g
- Eiweiß
- 0,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,6 gpro 100 g
- Fett
- 0,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 37 Kalorien. Pro 100 g: 37 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 155 kJ / 37 kcal | 155 kJ / 37 kcal (2%) |
| Fett | 0,6 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 6,6 g | 6,6 g (3%) |
| davon Zucker | 1,5 g | 1,5 g (2%) |
| Ballaststoffe | 1 g | 1 g |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,8 g (2%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Courgettes?
100 g Courgettes enthalten 37 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Courgettes?
100 g Courgettes enthalten 0,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Courgettes?
100 g Courgettes enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Courgettes?
100 g Courgettes enthalten 1,5 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Courgettes?
100 g Courgettes enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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