Alternativen zu Tuna Salat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Tuny Atún aleta amarilla en agua −125 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   ancla Chunk light Tuna in water −25 Kalorien+14,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   100Kalorien 20Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Hawesta Filets de thon émincés en saumure −16 Kalorien+20,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rio Mare Filo d'olio +23 Kalorien+11,9 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   148Kalorien 17Eiweiß 9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Fontaine Heller Thunfisch, ganze Filetstücke, in Bio-Olivenöl +70 Kalorien+18,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Insalata di tonnetto striato con olive e capperi +201 Kalorien+8,9 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 29Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Morceau de Thon au naturel −27 Kalorien+18,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   98Kalorien 23,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Don Fernando Salade de thon −24 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   101Kalorien 6,8Eiweiß 5,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Rio mare Saupiquet Rio mare Thunfisch Gourmet Filets naturale - ohne Öl 3165950211283 Thunfisch-Filets naturale - ohne Öl −16 Kalorien+19,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   109Kalorien 25Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nixe Thon au naturel +22 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    125Kalorien 27,1Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    M Classic Thon rosé +28 Kalorien+22,9 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    153Kalorien 28Eiweiß 4,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Qualité & Prix Thon rosé à l’huile +88 Kalorien+18,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dreimaster Thunfisch +52 Kalorien+19,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Havesta Thunfisch +55 Kalorien+21,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Saupiquet Thunfisch +59 Kalorien+14,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    184Kalorien 19,4Eiweiß 11,8Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Hofgut Thunfisch +212 Kalorien+13,9 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    337Kalorien 19Eiweiß 29Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Sea Gold Thunfisch −18 Kalorien+20,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    107Kalorien 26Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    REWE Beste Wahl Thunfisch −25 Kalorien+18,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    100Kalorien 24Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Thunfisch +102 Kalorien+16,9 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    227Kalorien 22Eiweiß 15Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Billa Thunfisch −27 Kalorien+17,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    ja! Thunfisch (in Saft) −18 Kalorien+19,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Phare d'Eckmühl Thunfisch Echtee Bonito +128 Kalorien+19,9 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    253Kalorien 25Eiweiß 17Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Real Quality Thunfisch filets +70 Kalorien+20,9 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    195Kalorien 26Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Saupiquet Thunfisch Filets mit ital. Chili +198 Kalorien+14,9 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    323Kalorien 20Eiweiß 27Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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