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Rotini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 68062021746 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
365pro 100 g
Eiweiß
12,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76,5 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (85 g): 310 Kalorien. Pro 100 g: 365 Kalorien, 12,9 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 85 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1526 kJ / 365 kcal 1297 kJ / 310 kcal (16%)
Fett 1,8 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 76,5 g 65,0 g (25%)
davon Zucker 3,5 g 3,0 g (3%)
Ballaststoffe 3,5 g 3,0 g
Eiweiß 12,9 g 11,0 g (22%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

365 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate76,5 g
Zucker3,5 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium3,5 mg
Calcium35,3 mg
Kalium235 mg
Eisen3,5 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rotini?

100 g Rotini enthalten 365 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rotini?

100 g Rotini enthalten 12,941 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rotini?

100 g Rotini enthalten 76,471 g Kohlenhydrate. Davon 3,529 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rotini?

100 g Rotini enthalten 3,529 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rotini?

100 g Rotini enthalten 3,529 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rotini?

100 g Rotini enthalten 3,529 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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