Alternativen zu Thunfish-filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   KIRKLAND Signature ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER −82,8 Kalorien+19,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   115Kalorien 42Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dorita Atum Posta em tomate +15 Kalorien−7,2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
   213Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Century Tuna Century tuna hot and spicy −1,6 Kalorien−9,7 g Eiweiß+6,0 g Ges. Fettsäuren
   196Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Signature Select Chunk Light Tuna in Water −101 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
   97,3Kalorien 23,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water −101 Kalorien−1,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
   97,3Kalorien 20,4Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Durra Durrs thunfisch +27 Kalorien+4,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
   225Kalorien 27Eiweiß 13Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Santa Catarina filete de atum com Molho Cru −40 Kalorien+3,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
   158Kalorien 26Eiweiß 6Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Golden Seafood Filets de thon +34 Kalorien+3,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren
   232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Filetti di tonno −38 Kalorien+7,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
   160Kalorien 29,8Eiweiß 4,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Sol&Mar Filetti di tonno a pinne gialle −88 Kalorien+3,8 g Eiweiß
    110Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Sebastiano Drago Filetti di Tonno al naturale −89 Kalorien+3,3 g Eiweiß
    109Kalorien 25,5Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rio Mare Filetti di tonno lavorati a mano +165 Kalorien−1,2 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren
    363Kalorien 21Eiweiß 31Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Saupiquet Fisch Thunfisch Naturale ohne Öl −101 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Fontaine Heller Thunfisch −12 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
    186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Saupiquet Natura Thunfisch-Filets naturale −105 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    93Kalorien 22Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    coop Qualité & Prix - Thon rosé −88 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    110Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    M Classic Rosa Thon −89 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Migros Rosa Thon in Salzwasser −89 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Skipjack Tuna Steak −2 Kalorien+4,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    196Kalorien 26,4Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Imperial Thon −93 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 25Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Les Doris Thon −79,5 Kalorien+3,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores −80 Kalorien+5,8 g Eiweiß
    118Kalorien 28Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    La Perla Thon au naturel −80 Kalorien+1,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 24Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Saupiquet Thon au naturel −101 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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