Alternativen zu Rucola
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
30Kalorien
2,6Eiweiß
0,7Fett
0,2Ges. Fettsäuren
1,8Zucker
120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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Aldi ALDI GEMÜSE SALAT Terra GmbH Rucula Klasse 1 Deutschland 125g 0.75€ 1kg 6.00€ −15,7 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker14,3Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
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28Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
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14,3Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
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18Kalorien 1,8Eiweiß 0,4Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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76Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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19Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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Auchan Haricots verts extra-fins cueillis et rangés main −12 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker18Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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76Kalorien 1,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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REWE Beste Wahl Speise Kartoffeln vorwiegend festkochend +50,5 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
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41Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
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Edeka Kartoffeln vorwiegend festkochend +43 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker73Kalorien 1,9Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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12Kalorien 1,2Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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52Kalorien 2,2Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
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ALDI GUT BIO ALDI GUT BIO Tk-GEMÜSE Grünkohl; kontrolliert ökologische Erzeugung Aus der Tiefkühlung 2.69 750g Beutel 1kg 3.59€ +7 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker37Kalorien 3,3Eiweiß 8,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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14,5Kalorien 0,9Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
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15,6Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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16,6Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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16,6Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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16,6Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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27Kalorien 2,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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BFP GmbH Blattsalat-Mix mit Lollo-Rossa −14 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker16Kalorien 1,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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14,1Kalorien 1,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
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10Kalorien 0,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.